Походная аптечка - рекомендуемый минимум (советы треккерам и не только!)

[Ratchet]

Лето - пора отпусков и разъездов, а дорога (тем более дорога туриста и треккера!) - штука непредсказуемая, и случиться может что угодно! В эпоху НТР, конечно, цивилизация повсюду, но на социум надейся, а сам не плошай!
Ни в коем разе не ставя перед собой создание справочника по походно-дорожной медицине, просто даю рекомендации по комплектации аптечки, которую можно (и нужно!) взять с собой в дорогу, даже если это дорога длится всего лишь сутки. Или 6 дней, как наш Конвент.
Препараты, выписанные вам лечащим врачом, идут сверх рекомендуемого минимума и принимаете вы их согласно предписанию и в указанных вашим врачом дозах так, как если бы находились дома.

Дорожная аптечка

1. Индивидуальный перевязочный пакет (желательно, ибо наилучшее средство для перевязки при сильных кровотечениях)
2. Бинты стерильные (узкие и широкие) – узкий (5 см) средний (10 см), широкий (14-16 см).
3. Бинт трубчатый
4. Салфетки стерильные (лучше – большие)
5. Лейкопластырь роликовый (2,5 см)
6. Термометр - 1 шт.
7. Жгут артериальный - 1 шт.
8. Ножницы - 1 шт.
9. Пинцет - 1 шт.
10. Пипетка – 1-2 шт.
11. Ватные палочки
    (смачиваются йодом или зеленкой при обработке ран и ссадин - не из флакона же антисептики лить!)
12. Спирт борный – 50 мл
13. Спирт нашатырный - 25 г (малый флакон)
14. Раствор йода спиртовой 5% - 10 мл (лучше во флаконе с узким горлышком и завинчивающейся крышкой)
15. Раствор бриллиантового зеленого 1% (так же как и йод, желательно во флаконе с узким горлышком и завинчивающейся крышкой)
16. Перекись водорода 3% - 50 мл (лучше – в 100-миллилитровом флаконе, заполненном наполовину, чтобы не лопнул на жаре!)
17. Корвалол – таблетки (дозировка – 1 капля на год жизни; 1 таблетка эквивалентна 20 каплям корвалола, рассасывается под языком – в случае перевозбуждения, учащенного сердцебиения, кишечных спазмах или при приступе стенокардии малой интенсивности)
18. Нафтизин - 1 флакон (по желанию! И только в том случае, если не страдаете гипертонией)
19. Сульфацил натрия (альбуцид) 20% (желательно – в пластиковой тубе-пипетке, но если в обычном стеклянном флаконе – не страшно! Тут-то вам пипетка и пригодится)
20. Ибуклин или Парацетамол – 10 таб. (одна пластинка) – противовоспалительное, жаропонижающее и обезболивающее средство при болях в мышцах, суставах, позвоночнике, невралгиях, головных болях (ни то, ни другое нельзя принимать на голодный желудок! Не применять при аллергии на парацетамол и ибупрофен!)
21. Анальгин или Кеторол – 1 пластинка (Внимание! Кеторол применяется только детям старше 15 лет! Сильное обезболивающее!) Не принимать, если болит живот! В этом случае применяется Но-шпа.
22. Но-шпа (дротаверина гидрохлорид) – 1-2 пластинки
23. Валидол – 1 пластинка (хорошо помогает при укачивании, першении в горле и смягчает кашель; в отличие от пектусина не требует хранения в холодильнике; соответственно рассасывается под языком (от тошноты) или как конфетка – в остальных случаях)
24. Ремантадин или Ацикловир – 1 упаковка (противовирусные средства, применять при ОРВИ, а Ацикловир – и при герпесе)
25. Активированный уголь (2 пластинки – принимается из расчета 1 таблетка на 10 кг. веса)
26. Смекта – 3-6 пак. (применяется при поносе; содержимое пакетика разводится в ½ стакана воды, взрослым принимать по 1 пакетику 3 раза в день; детям старше 2-х лет – по 1 пакетику 2-3 раза в день; курс – 3-7 дней).
27. Пантенол (аэрозоль – ожоги, раны)
28. Лоратадин (таблетки от аллергии)
29. Перчатки медицинские 2 пары (потому что вдруг кому-нибудь другому помощь оказывать будуте? а инфекций, передающихся с кровью, сейчас много, а на руках всегда есть микротравмы - можно заразиться! И, опять же, если руки грязные, а перевязать нужно себя, лучше одеть перчатки - их легче обработать борным спиртом и меньше шансов, что занесете в рану инфекцию).

В принципе, Ремантадин и Ацикловир можно и не брать с собой, ибо они есть в любой аптеке, но вот не любитель я скакать по вокзалам во время стоянки поезда, если довелось заболеть, в поисках аптечного киоска. Опять же, если вы в лесу, и простыли - тоже не сильно в аптеку побегаешь!

И спасибо доктору nam513 за ее запись и очень полезную ссылку:
"Лето. Жара.
Поэтому изобретением велосипеда заниматься лень.
Поэтому...
Даю ссылку на журнал "Врач Скорой помощи" № 6 за 2009 год http://www.cito03.ru/jurnal/vsp/vsp_09/vsp-6.pdf
В этом журнале очень полезная статья к.м.н. доктора Олега Талибова "Аптечка Путешественника".
Процитирую начало:

"Кант, как известно, практически не покидал Кенигсбера и сохранил завидную работоспособность до глубокой старости. Домоседами были и другие мыслители долгожители: Гете, Ньютон, Селье, Пригожин… Ненавидели разъезды Черчилль и Эйнштейн.

И все же социологическая модель, определяющая поведение людей в последние десятилетия, начинает диктовать совершенно иной образ жизни. Просто неприличным стало отдыхать там, где живешь. Сами понятия «отдых» и «отпуск» связываются с непременными поездками (от туристического круиза до изнуряющего высиживания положенного КЗОТом количества дней на даче). Чем выше вскарабкивается по социальной лестнице человек, тем чаще и тем регулярнее он должен куда-то уезжать. А это «кудато» может вмещать в себя переезд через несколько климатических поясов или поясов часовых."

Не болейте!

@темы: star trek, санпросвет, медицина, ruscon, скорая

Comments

[Scal]

ОТ себя и по собственному опыту:
- если предстоит перелет, то средства в аэрозольной упаковке - нихт! В смысле нельзя брать с собой в багаж;
- Если предстоит поездка за границу корвалол и иные фенобарбиталсодержащие препараты перевозить по возможности со справкой лечащего врача в комплекте, ибо если засекут погранцы или таможенники и вы не сможете доказать, что принимаете данные препараты по показаниям - рискуете угодить под уголовную статью в той же Литве;
- кеторол, некоторые разновидности пенталгина, препараты, содержащие кодеин в настоящее время отпускаются только по рецептам, ибо сильнодействующее;
- я бы нафтизин не стала включать в аптечку - есть более долгодействующие аналоги, не вызывающие быстрого привыкания.
- йод и зеленка сейчас выпускаются в виде маркеров, удобно и не занимает очень много места.
- я бы еще дополнила список салфеткой активтекс, в случае обширной ссадины ее легче использовать, нежели пытаться залепить пострадавшее место бактерицидным пластырем.

[Ratchet]

Scal, Кеторол aka Кеторолак, Кетанов, до сих пор отпускается без рецепта, ибо это НПВС - нестероидное противовоспалительное средство и к кодеину никакого отношения не имеет! Так же как и Найз. По крайней мере, у нас продается свободно (в отличие от того же Тригана Е).
На счет аэрозолей - странные у вас перевозчики! У нас в багаже Пантенол к провозу разрешен. Кстати, а кто сказал, что это аэрозоль? Это суспензия! Только в баллончике, потому что на свету разлагается (всегда прокатывало! Даже в салон разрешали брать!) А без багажа с собой - Сальбутамол, Беротек, Нитроминт и иже с ними по медицинским показаниям, ибо для купирования внезапно возникших жизнеугрожающих состояний. Впрочем, этот вопрос решается предварительным звонком в аэропорт и вопросом "А что нужно, чтобы разрешили с собой лекарство взять в самолет? А то без него мне кирдык!". Думаю, справка от лечащего врача или выписка из стационара решит этот вопрос.
Нафтизин, в отличие от других средств, помогает справится не только с "потекшим" носом, но и с приступом ложного крупа у детей, часто развивающимся на фоне ОРВИ, только закапывается он на как обычно, а глубоко в нос, при запрокидывании головы и на вдохе, чтобы потек по задней стенке глотки и попал в голосовую щель.
Активекс просто штука достаточно дорогая, мелкую ссадину "обескровить" можно простым прижиганием йодом, а большая глубокая ссадина - это уже скальпированная рана, ее закрывают ИПП или наложением тугой повязки и обращаются в травмпункт, потому как она требует введения противостолбнячной прививки.
Маркеры йода и зеленки - совсем не комильфо! Потому что на них остаются частицы крови, межтканевой жидкости кожи, что потом в виде частиц "мусора" "облущивается" в новую рану. Неее, пузырек и ватные палочки - безопасно и чисто!
На счет Литвы не знаю, у меня Корвалтаб на Украину свободно ввозился и вывозим был.

[Scal]

Кеторол aka Кеторолак, Кетанов, до сих пор отпускается без рецепта, ибо это НПВС - нестероидное противовоспалительное средство и к кодеину никакого отношения не имеет!

Katschen, у нас продается только по рецептам - лично видела, как троим отказали в продаже из-за отсутствия рецепта. тем более, что у него в аннотации черным по белому сказано "условия отпуска - по рецепту"

На счет Литвы не знаю, у меня Корвалтаб на Украину свободно ввозился и вывозим был.

Украина - это отдельная сказка - мы туда даже без загранпаспорта ездим, а вот при планировании поездки в другие страны не будет лишним поинтересоваться, какие медицинские препараты могут быть ограничены в ввозе или обороте в стране предполагаемого пребывания. Например та же Литва: "Медицинские препараты корвалол и валокордин - успокаивающие и сосудорасширяющие средства - включены Литвой в перечень наркотических и психотропных препаратов, а потому запрещены к перевозке при следовании граждан транзитом через территорию страны. Об этом сообщается в письме за подписью заместителя гендиректора таможенного департамента Литовской Республики Ю.Римкявичюса, поступившего в адрес таможенных органов Калининградской области". То есть огрести можно при простом транзите на территорию России, и прецедентов с претензиями погранцов и таможенников было уже очень много.

Впрочем, этот вопрос решается предварительным звонком в аэропорт и вопросом "А что нужно, чтобы разрешили с собой лекарство взять в самолет? А то без него мне кирдык!".

Вот-вот - правила в авиакомпаниях далеко не универсальны, лучше поинтересоваться перед вылетом, дабы не огрести проблем в зоне контроля.

а большая глубокая ссадина - это уже скальпированная рана, ее закрывают ИПП или наложением тугой повязки и обращаются в травмпункт,

ну-ну, зацепившись за что-то на улице и ссадив колено или локоть об асфальт - пойдешь в травму?

[Ratchet]

>за что-то на улице и ссадив колено или локоть об асфальт - пойдешь в травму?
Это смотря как стесать! Так что уже ходила и, если еще раз доведется, пойду

>у нас продается только по рецептам - лично видела, как троим отказали в продаже из-за отсутствия рецепта. тем более, что у него в аннотации черным по белому сказано "условия отпуска - по рецепту"
Злые они у вас!